Jogo Responsável

No Portugal Jogo, dedicamo-nos a promover práticas de apostas seguras e responsáveis. O jogo deve ser sempre uma atividade divertida e recreativa, mas para alguns, pode tornar-se problemático. Para o ajudar a si ou a alguém de quem gosta a manter o controlo, apresentamos os principais recursos e organizações que fornecem apoio e assistência.

A importância do jogo seguro

Jogar em segurança significa manter as suas actividades de apostas dentro de limites razoáveis e controláveis, tomando decisões conscientes e informadas. Isso envolve:

• Consciência do orçamento: Saber quanto se pode dar ao luxo de gastar e manter-se fiel a esse montante.
• Controlo do tempo: Limitar o tempo que dedica ao jogo para garantir que este não domina o seu dia.
• Compreensão dos resultados: Reconhecer que a maioria dos jogos de azar depende mais da sorte do que da habilidade.
• Equilíbrio na vida: Assegurar que as apostas não interferem com aspectos importantes da vida, como o trabalho, as relações ou outras obrigações.

Ferramentas para incentivar o jogo responsável

Muitas plataformas de jogo em linha oferecem funcionalidades integradas para ajudar os utilizadores a controlar as suas actividades e a promover comportamentos de jogo mais saudáveis. Estas ferramentas incluem:

• Limites de depósito: Os jogadores podem estabelecer limites para o montante que podem adicionar à sua conta durante um período de tempo específico, como diariamente, semanalmente ou mensalmente. Isto ajuda a controlar as despesas e a evitar orçamentos excessivos.
• Restrições de apostas: As plataformas podem permitir que os utilizadores estabeleçam limites para o montante que podem apostar durante um determinado período, mantendo as suas apostas dentro de níveis acessíveis.
• Alertas de tempo de jogo: As notificações ou os logouts automáticos podem ser acionados após um determinado período de jogo, ajudando os jogadores a regular o tempo que passam a jogar.
• Lembretes de atividade: Estas actualizações periódicas informam os jogadores sobre o tempo e o dinheiro que gastaram enquanto jogavam, encorajando uma autoavaliação regular dos seus hábitos.
• Opções de auto-exclusão: Para aqueles que sentem que o seu jogo está a tornar-se incontrolável, as plataformas oferecem opções de auto-exclusão, permitindo aos utilizadores bloquear temporária ou permanentemente o acesso às suas contas.
• Registos detalhados da conta: As funcionalidades de transparência permitem que os jogadores vejam um histórico completo das suas actividades de jogo, incluindo depósitos, ganhos, perdas e a duração das suas sessões, para melhor compreenderem os seus hábitos.
• Limites de perdas: Os jogadores podem definir limites para o montante máximo que estão dispostos a perder num determinado período, reduzindo o potencial de contratempos financeiros significativos.
• Caraterísticas de arrefecimento: Estas pausas temporárias permitem que os jogadores interrompam as suas actividades de jogo durante um determinado período de tempo, ajudando-os a recuperar o controlo e a concentrarem-se novamente.
• Acesso direto a recursos de ajuda: Muitas plataformas fornecem ligações para serviços de apoio profissional ou linhas de apoio, dando aos utilizadores acesso imediato a assistência, caso necessitem.

Organizações-chave de apoio

• SICAD (Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências)
  O SICAD tem como objetivo a prevenção e o tratamento de comportamentos aditivos em Portugal. Fornece informação, orientação e apoio a pessoas que lutam contra a dependência do jogo.
  Sítio Web
  Contacto: +351 217 921 700
• SRIJ (Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos)
  O SRIJ regula e supervisiona todas as actividades de jogo em Portugal, assegurando que os operadores aderem a orientações rigorosas. Também disponibiliza recursos sobre o jogo responsável.
  Sítio Web
  Contacto: +351 211 140 200
• Jogadores Anónimos
  Os Jogadores Anónimos são o ramo português dos Jogadores Anónimos, oferecendo reuniões de apoio e recursos a indivíduos que lidam com o jogo compulsivo.
  Sítio Web
  Contacto: info@jogadoresanonimos.com.pt
• GamCare
  A GamCare fornece informação, aconselhamento e apoio gratuitos a qualquer pessoa afetada por problemas de jogo. Os seus recursos incluem uma linha de apoio, fóruns online e serviços de aconselhamento.
  Sítio Web
  Contacto: +44 808 8020 133
• GambleAware
  A GambleAware trabalha para prevenir os danos do jogo através do financiamento de serviços de investigação, educação e tratamento. Oferece ferramentas e conselhos para um jogo mais seguro.
  Sítio Web